Telefoonnummer
+32487279695
Gemeenteplein 3a, 3320 Hoegaarden, België
+32487279695
psycholoog.emily@outlook.com
Ik ben een sterke voorstander van een integratieve aanpak. Ik geloof dat verschillende therapievormen hun waarde en sterktes hebben die elkaar mooi kunnen aanvullen. Integratief werken biedt tevens de mogelijkheid om de aanpak zoveel mogelijk af te stemmen op het individu. Waar de ene persoon misschien het meest baat zou hebben bij het werken aan gedachtepatronen, heeft de andere persoon misschien eerder nood aan een lichaamsgerichte focus. Soms kan het nuttig zijn om verder terug te kijken op het verleden en soms is het juist belangrijk om zich eerst toe te spitsen op het hier-en-nu... Het kan ook een combinatie worden van verschillende dingen.
Wat in mijn persoonlijke stijl meestal wel voorkomt, is het meegeven van thuisopdrachten om toe te passen of uit te testen en dewelke we nadien ook bespreken. Verandering komt namelijk niet vanzelf, er moet buiten de therapieruimte iets mee gedaan worden. Dit kan onder andere in de vorm zijn van een dagboek, schrijven, registratie-oefeningen, ademhaling, apps, gedragsexperimenten, lichaamsgerichte oefeningen... Ik licht steeds toe waarom een bepaalde oefening waardevol kan zijn en toets af of je dat ziet zitten. Soms maak ik gebruik van vragenlijsten om een duidelijker zicht te krijgen op wat er gaande is, op wat voor persoonlijke stijl iemand heeft, of ter evaluatie van de behandeling. Persoonlijk ben ik ook fan van het gebruik van psycho-educatie, metaforen en kan er occasioneel een mindfulness of imaginaire oefening in zitten.
Sommigen hebben baat bij een diepgaandere verwerking. Bij mij kan dit aan de hand van EMDR. Bij het behandelen van PTSS (bv. een schokkende gebeurtenis zoals auto-ongeval, overval ...) is dit de voorkeursbehandeling. Maar het kan ook nuttig zijn om EMDR in te zetten wanneer je rationeel wel iets weet, maar je dit niet zo voelt. Bv. Ik weet wel dat ik niet schuldig ben, maar toch voelt het zo. Ik weet wel dat ik even veel waard ben als een ander, maar toch voelt het niet zo. We gaan op zoek naar wat je in je leven hebt meegemaakt, waardoor zo'n idee vastgeroest lijkt. Wanneer we de moeilijke levensgebeurtenissen die aan de oorzaak liggen gaan verwerken, kan je merken dat je anders in het leven kan staan.
Volwassene (individueel)
ACT, EMDR-therapie, Integratieve therapie
Angst en paniek (bv. Fobie, Paniekaanvallen, Sociale angst, Angststoornissen, Dwangmatig gedrag (OCD), ...), Depressie en stemming (bv. Depressie, Bipolaire stoornis, Dysthymie, ...), Rouw en verliesverwerking (bv. Verlies van dierbaren, Miskraam, Scheiding, ...), Trauma en posttraumatische stressstoornis (PTSS) (bv. Trauma, Mishandeling, Seksueel geweld, ...), Zelfbeeld en identiteit (bv. Laag zelfbeeld, Perfectionisme, Faalangst, Assertiviteit, ...)
Aanvullende opleidingen: